Cama Reform

Journalen

Notater om bevegelse, hud og søvn – små ritualer som gjør en forskjell.

Ankel- og håndleddsvekter i silikon med mesh-pose fra Cama Reform

Bevegelse · 11. august 2026 · 3 min lesing

Ankelvekter: få mer ut av treningsøkten!

Slik kommer du i gang med ankel- og håndleddsvekter hjemme. Seks enkle øvelser, riktig passform og en rolig progresjon.

Les artikkelen
Treningsbånd i vevd stoff i tre styrker — Light, Medium og Heavy

Bevegelse · 9. august 2026

Slik bruker du treningsbånd hjemme – 6 enkle øvelser

Light, Medium eller Heavy? Slik velger du riktig treningsbånd, og seks enkle øvelser du kan gjøre hjemme.
Reformersokker fra Cama Reform med antiskli-såle i flere farger

Bevegelse · 27. mai 2026

Derfor velger flere Cama Reform

Grep, materialer og et roligere uttrykk. Slik ble sokkene vi savnet i reformer-rommet til et helt merke.
Treningsstrikk i stoff brukt til aktivering av setemuskulatur

Bevegelse · 20. mars 2026

Real Glute Activation Starts Here

Forskjellen på å gjennomføre en økt og å faktisk trene ligger i kontakt. Om tempo, motstand og presisjon framfor tyngde.